14 )3( 806 | עמודים ״אעירה שחר״: היום שאחרי המלחמה ָה � ֶַאּת � ִמִתְלֹוְֹנְִנִים ֶׁש ָל ַּיֹּוֹם � ֵ ּכ � י ֹו ֵֹׁש ִד ְָמ ָָמָה. � ִּב ֵאֵיָנָם ִֹאִים ִל ְָח ָָמָה. � ֶאֶת ִַּמ דיכאון, מיטל חודורקובסקי מתי מגיע אותו 'היום' שמזכירה מיטל חודורקובסקי בשירהּ? מי קובע מתי מתחיל אותו יום שאחרי, ולאיזו מלחמה מתכוונת המשוררת? בשונה ממלחמות קודמות שחוותה מדינת ישראל, נראה כי הפעם למדנו להתייחס לנפש. במקום שפעם היה סודי, פרטי ונסתר, כיום ישנו דיבור ובמה גלויה. תנועה זו מהווה תיקון גדול ואפשרות לרפואה, וגם היא צריכה לפסוע על שביל הזהב: להיות ערים למצוקה ולפנות לעזרה כשצריך, אך להיזהר ממעקב חרד אחר כל סימן ושינוי קטן, מעקב שעלול לתפוס מקום גדול מדי ולא להשאיר מרחב למנגנוני הריפוי הטבעיים של הנפש. בשפה רפואית שמבקשת להסביר ולהמשיג תגובות לאירועים קשים, נראה תופעות כמו דריכות גבוהה לסכנה, עוררות יתר בגוף או בהתנהגות, צמצום פעילויות או הסתגרות במחשבות מסוימות – כל אלה הן דוגמאות לתגובות שאנשי מקצוע יתבוננו בהן כשינסו להעריך את עוצמתה של מצוקה פוסט־ טראומטית. אך לפני שהתגובות יקבלו מעמד של תוויות שמגדירות אנשים, כדאי לזכור שאלו הן בסך הכול תגובות אנושיות למצב לא רגיל. בכוחה של דריכות להוות גורם מגן בשדה הקרב, וצמצום רגשי זמני עשוי לאפשר תפקוד מיטבי במצבי לחץ. בהערכה הנפשית חשוב להסתכל על ההקשר: המ מה א רי המ מה התמודדות עם הנפש ביום שאחרי לי ־היי ן לי
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=